ChatGPTを使ってスケジュール管理をカンタンにする方法まとめ

最近は「時間をうまく使いたい」と思っている人がたくさんいます。仕事、家のこと、趣味、友達との約束など、毎日やることがたくさんある中で、上手に予定を立てられるととても助かります。そんなときに便利なのが、ChatGPTというAI（人工知能）です。

この記事では、「chatgpt スケジュール管理プロンプト」という言葉に注目して、ChatGPTを使って予定を簡単に管理する方法を、初心者にもわかりやすく説明します。

ChatGPTとは？なにができるの？

ChatGPTは、まるで人と話すように質問ができるAIです。何かを聞くと、その内容に合わせて答えてくれます。予定を立てたり、やることを整理したり、「忘れないように教えて」といったお願いにも対応できます。

たとえばこんなことができます：

一人で考えるよりもラクで、予定の抜けや忘れも減らせます。

ChatGPTは、とても賢いAIですが、お願いの仕方によって返ってくる答えが変わります。「プロンプト」という、AIに向けた指示をどう書くかが大事です。

初心者でも使えるコツを4つご紹介します。

はっきり伝えることが大切
→ ただ「予定を立てて」と言うより、「明日の午前中で30分だけ空いている時間を教えて」と伝える方が、ピッタリな返事がきます。
自分の状況を伝える
→ たとえば「今週は仕事が忙しいです」「子どもが夜に寝る時間以降は自由です」など、あなたの生活に合わせた情報を伝えると、AIもより適切に考えてくれます。
希望があるなら書く
→ 「午後3時以降がいい」「火曜日は予定を入れたくない」など、条件があるなら最初に言っておくと、希望に合う答えを出してくれます。
出力の形を伝える
→ 「リストにして」「時間とやることをセットで出して」など、どんな形で見たいかを言うと見やすくなります。

家族や友達と予定を合わせたいけど、空いている時間を探すのは面倒…そんなときにもChatGPTは便利です。

例：

3人の空いている時間を探してください。
・Aさん：月曜10〜12時、水曜14〜16時
・Bさん：月曜11〜13時、水曜15〜17時
・Cさん：火曜15〜17時、木曜10〜12時

このように書くと、ChatGPTが全員の空き時間を比べて、一緒に会える時間を探してくれます。

「やることが多すぎて、どれからやればいいのかわからない…」そんなときもChatGPTが助けてくれます。

やる順番を決めたいとき：

この3つのタスクを、どれからやるべきか教えてください。
1. 明日提出の書類を作る
2. スーパーに買い物に行く
3. LINEの返信をする

タスクを細かくしたいとき：

「部屋の掃除」をもっと細かい作業に分けて教えてください。

やるべきことが整理されると、気持ちもスッキリします。

うっかり忘れてしまうのを防ぐために、ChatGPTでリマインダー（お知らせ）を作ることもできます。毎週の予定や、習いごとの前に使うのも便利です。

リマインダーの例：

毎週月曜日の朝8時に「ゴミ出しをする」と教えてください。

ChatGPTの「Scheduled Tasks（スケジュールされたタスク）」という機能を使うと、繰り返しの予定を自動で思い出させてくれます。

ChatGPTの答えを、スマートフォンやパソコンのカレンダーアプリに入れたいときも、いくつかの方法があります。

こうすれば、ChatGPTで作った予定を自分のスマホと連携して管理できます。

ChatGPTに1回だけ質問するのではなく、何回か会話をしながら予定を調整するのもおすすめです。

たとえば：
「1週間の予定を立てて」→「木曜日の午後は予定を減らしたい」→「日曜日は休みにしたい」

というように、少しずつ調整できます。

条件付きのお願いの例：

火曜日に雨が降るなら、買い物の予定を水曜日に変えてください。

こういう「もし～なら～して」というお願いにも対応できます。

ChatGPTを使うと、予定を立てるのがとてもラクになります。大事なのは「どうやってお願いするか（プロンプト）」です。

この3つを意識すれば、初心者でも安心して使えます。ぜひChatGPTを使って、毎日の予定をスッキリ整理してみてください！